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没有什么比生命更重要!——记初2023级心理健康讲座

发布人:综合中心 发布日期:2020/11/10 来源:澳门新浦京8455com 浏览:次 字号:

115日下午,为提高学生对生命的认识,初2023级于B区篮球场举办了以“没有什么比生命更重要——让你的生命更精彩,少年奥利给!”为主题的心理健康讲座。大家很有幸邀请到了重庆市两江中学教育集团(西政附中)心理教育中心负责人——陈晨老师,作为本次讲座的主讲人为初一年级全体同学进行了心理健康教育。




首先,陈晨老师先用剖腹藏珠的典故,引入话题,联系初中生活中同学们不顾惜生命的例子。讲座一开始,同学们的思绪就吸引住了。





其后,陈晨老师给大家讲述了拥有积极心态的重要性以及如何保持积极的心态。陈晨老师给同学们举了一位同学因与母亲争持而坠楼的例子,请同学们积极发表自己的看法。通过这个例子,陈晨老师将话题引向了当大家很冲动时,如何迅速让自己平静下来。同学们你说我论,妙招不断。当大家情绪异常激动时,可以通过深呼吸、握拳放松、换位思考等方式迅速让自己迅速沉着下来,避免出现过激的行为。积极的心态,可以让大家发现生活中更多的美好,让生命更加地精彩。陈晨老师教导大家,不仅自己要保持积极向上的心态,还要主动帮助身边的人构建良好的心态。




而后,陈晨老师将话题引入到了大家要在日常生活中去建立积极的人际关系。陈晨老师先通过一位初一学生的例子,为同学们讲述了孤立他人将会给他人带来极大的心理伤害,大家不要去孤立他人,更不要当校园暴力的施暴者。如果自己遭遇孤立或者校园暴力,要积极寻求家长和老师们的帮助,要永远记住你不是一个人,你永远没有在孤军奋战。






最后,陈晨老师总结了今天讲座的内容,并且再一次诚恳地呼吁大家,没有什么比生命更重要。在同学们“没有什么比生命更重要”的呼声中,本次心理健康讲座圆满结束。相信每一位同学都深刻体会到了生命的可贵,并且学到了不少缓解不良情绪的小妙招。






生命,只有一次,它又那么脆弱,大家要时时顾惜它。体魄是否强健,大家能看得见;心理是否健康,却往往被忽视。身心健康,是大家健康成长的基石;珍爱生命,是大家美好生活的第一要义。

没有什么比生命更重要!


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